SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie na klatki

  • proszę o pomoc !

    Temat
    Doping

    ostatnie czasy myśle nad wzięciem sterydow tylko nie wiem czy troche to nie za wczesnie ... moj staz na silowi wynosi oko 6 lat... lecz wciagu tych 6 lat byly tez przerwy.brałem kreatyny.codziennie jem jajka, sery, dania jakie mam wdomu duzo mleka ale mam problem z przetyciem..;/ czekam na rozsądne odp. z Wszej strony. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2010-10-19 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nast cykl

    Temat
    Doping

    Witam, zastanawiam się nad drugim cyklem, skoro prop mnie nie zalał czy jest sens teraz celowac w enana ? będzie to dobrym wyborem? i mam jeszcze pytanko, mam troche problemy z trądzikiem na plecach, na propie mi wyraznie zszedł, czy na enanie by było tak samo? czy moze byc odwrotnie. z góry dzięki!:) pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-09-06 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam pytanie dotyczace cyklu posiadam 20 ampulek testosteronu prolongatum 100mg/ml i 10 strzalow decaject -depot 250mg/ml chcial bym sie dowiedziec jak najlepjej to dawkowac ?? bo myslalem aby co poniedzialek i piatek brac po 100mg tescia a co srode 250mg deci co o tym sadzicie?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-02-09 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca+tesc

    Temat
    Doping

    Siema.Zamierzam zrobic sobie cykl deka + tesciu (20 + 10) , czy powinienem do tego dorzucic cos jeszcze , jakies witaminy, boostery czy cos na odblokowanie po cyklu... Z gory dzieki za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 94 Wzrost: 189 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 40 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-08-15 10:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Jaki poradzicie zarzucić Ph do m drola na zazębienie cyklu ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 70 Wzrost: 165 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-04-07 23:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielką tj, 5 serii (12,10,8,6,4, stosując progresję ciężaru zaczynam od 10 kg, kończę na 17,5kg) 3)pompki na krzesłach, z nogami na podłodze, pomiędzy seriami fracuskie wyciskanie( 10,10,10,8,8) 4)pompki z nogami na wysokości 1m, a rękoma na krzesłach, pomiędzy seriami uginanie bicepsów w oparciu o kolano (8,8,8,6,6) 5)podciąganie b.wąskim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2014-05-17 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA + salbutamol

    Temat
    Doping

    Co myślicie o takim połączeniu na 1 cykl? Zależy mi na definicji + przygarnąłbym troche mięska, ewentualnie wino jeszcze do tego ale czytałem że jego działanie na tle innych środków jest słabiutkie. Szukam czegoś co nie powoduje retencji wody, nie spowoduje astrofi jąder! i nie zmniejszy poziomu libido. Mam 21 lat i dziewczyne wiec...! Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-07-18 17:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam flakon 10ml Durabolu - Nandrolone Phenylpropionate z British Dragon i chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobry towar na pierwszy cykl czy lepiej zaczać od jakiegoś teścia?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 80 Obwód uda : nie wiem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-01-10 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa kształtu klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (jak "szewska klatka" ?) Oczywiście probowałem wąskich chwytów ale itak lipa. Co zmienić w moim treningu zanim zabrne za daleko? płaska na lekkim skosie 3x 12,10,8 wyciskanie hantli w opadzie 4x 12,11,10,9 rozpiętki płasko 3x 12,11,10 brama 4x 15,14,13,12 cwicze 4 razy w tygodniu, wszystkie partie od niedawna 2x w tygodniu Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2009-06-07 03:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przegrzebałem troche forum lecz nie znalazłem podobnego tematu. Moze jakaś kompetentna osoba wypowie sie na ten temat. MIanowicie czy mozna łączyć na jeden strzał winstrol z tesciem czy raczej powinno sie zrobic 2 osobne zastrzyki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 178 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38,5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-04-17 15:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 25 strzalow tescia 100mg ml, deca 15 strzalow 30ml, winko 20 strzalow pomozcie rozpisac cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 40 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata z przerwami rok powaznie Ilość spożywanego białka: 3g na kg Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2009-08-16 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu!!!

    Temat
    Doping

    witam pisze w imieniu kolegi który robi cykl na: 10 x Omnadren 250 (Jelfa), 10 x Testolic + 10 x Nandrolone Decanoate ( Genesis), 10 x Stanoject 50 (Eurochem Laboratories). DAWKOWANIE 1-4 TYG OMKA CO 3 DNI STRZAŁ 4-8 TYG TEŚC CO 3 DNI I DECZKA CO 3 DNI STRZAŁ NO I NA KONIEC WINKO jak po tym sie odblokowac i czym.prosze o szybką odpowiedz ANKETA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-03-20 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zastanawiam się czy coś takiego ma sens w moim przypadku: 1-8 prop 50mg e2d 1-4 metanabol 10mg ed - odblokowanie ( 2 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu - w trakcie Tamoxifen 10 mg przez cały czas trwania cyklu łeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 170 Obwód klatki : 120 (wdech) Obwód ramienia : 43,5 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-08-26 08:23:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • antec + wino

    Temat
    Doping

    czy dobrym rozwiązaniem bedzie cykl anapolon na kickstart przez pierwszy tydzien pozniej winstrol na podtrzymanie? Cel masa, siła przy umiarkowanych skutkach ubocznych(dlatego tylko tydzien na anapolonie:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 83 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 62 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-07-01 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Po 6 latach treningów na "czysto" zdecydowałem się na użycie środków nie dozwolonych. Nie wiem czy brać PH czy SAA, czytałem dużo na ten temat, ale nadal mam dylemat. Szukam osoby chętnej która by mnie przeprowadziła przez to. Tzn doradziła co wziąć, w jakich dawkach, kiedy, co na odblok, osłonę itd, itd. Szukam osoby która miała [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-12-21 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki, meta

    Temat
    Doping

    Witam, To moj pierwszy cykl. Mam metke ruska, 100tabs 5mg. Jak brac? Czy mi wystarczy? Wszyscy moi konsultancji mowia o drabince, na forum pisza, ze to przeszlosc wiec jak jest? Zapoznalem sie z lektura "wszystko o metanabolu" Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 168 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-07-15 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę okolo 3 lat już dawno zakończyłem 2 cykl, pierwszy to metka a 2 to białko wpc + kreatyna. Mam 18 lat i chciałbym skusić się na coś lepszego;) Z góry dzięki;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 175 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Trening : Masowy Cel cyklu : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2010-06-21 17:08:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • problem na prop

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem 1.5tydz na prop 100mg/e2d i doskwierają mi uciski i czasami ledkie podkówania serca. Czy stosując akart pozbęde się problemu. Prosze o porade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 11 Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-02-10 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. Jak dawkować metanabol przy mojej wadze i co jaki czas brać? Wszędzie inaczej piszą, proszę o konkretną odpowiedź bez żadnych piramidek. (m. 10mg - 100 tab. 4 tyg.) 2. Co brać na nudności (ospałość)? konkretnie jakie witaminy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 184 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2015-10-04 19:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do poprawy

    Temat
    Trening w domu

    Witam! :) Będzie to mój pierwszy trening HST i bardzo prosze o porady czy jest dobrze ułożony a także o wszystkie przydatne wskazówki :) A więc: Klatka: 2x ławka pozioma sztangą Plecy: 1x Podciąganie na drążku (tylko mam wątpliwości, czy podciąganie w cyklu 5 i 10 robić z dodatkowym obciążeniem? Czy może lepiej zrobić ściaganie drążka do karku?) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2007-02-10 23:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)